Estrategias de la gimnasia cerebral

Las estrategias de la gimnasia cerebral está basada en ejercicios, según Dennison (2003) estos ayudan a modificar los sentimientos, pensamientos, la impresión que se tiene de las cosas y de la vida misma, dando nuevas formas de ver las cosas y soluciones. 

Por tanto, la gimnasia cerebral da herramientas que permite tener confianza en lo que viene, esta serie de ejercicios importantes sirven para desarrollar los hemisferios cerebrales, a saber son: los ejercicios corporales y los ejercicios mentales.  Los ejercicios corporales ayudan a poner en movimiento al cerebro y mejora funciones como el lenguaje, la atención, la memoria, la creatividad. 

NOTA:

Es sumamente exitoso, en niños hiperactivos, distraídos, con problemas de retención, de memoria, incluso dificultades viso-motoras y de lenguaje, además de que es efectiva cuando las circunstancias de estrés, por lo que también se ocupa en casos en que los niños se preocupan o se ponen ansiosos ante eventos sociales. Podemos activar nuestro grandioso órgano haciendo cosas tan sencillas como utilizar la mano no dominante para realizar actividades cotidianas entre ellas cepillarse los dientes, escribir, peinarse, cortar algún alimento, abrir la puerta, marcar un número telefónico, lo cual desarrolla la lateralidad cerebral y pone en acción aquellas partes que casi no utilizamos aprovechando la plasticidad de

Bibliografía:

-Dennison, M. (2003). Perspectiva de la gimnasia cerebral.  Editorial Mc Graw-Hill. Primera Edición. México.